Normas en casa

Os ofrecemos una serie de pistas, que intentan ser una ayuda a la hora de establecer reglas en  casa y que éstas se cumplan.

·        Ser objetivos: sustituir expresiones como "pórtate bien" o "se bueno" por otras de más claras y concisas, "Habla bajito", "ayúdame a poner la mesa"…

·        Ofrecer opciones:  Dar la opción de elegir para eliminar resistencias : "quieres tomar una ducha o llenar un poco la bañera".

·        Ser firmes:  Cuando se resisten a obedecer, se deben establecer los límites con firmeza, con voz segura pero sin gritos y con mirada seria : !Ve a tu habitación ahora!

·        Acentuar lo positivo:  Mejor decir lo que se debe hacer que lo que no se debe hacer : "habla bajito" en vez de " no chilles".

·        Mantenerse al margen:  dar las normas de forma impersonal para no entrar en guerras de poder "son las nueve, hora de dormir", en vez de "quiero que vayas a dormir"

·        Explicar el por qué: Si entiende el motivo de una regla será más fácil que la cumpla.

·        Ser consistentes: No cambiar los límites con frecuencia

·        Desaprobar la conducta pero no al niño: Rechazar la conducta no al niño, no decirle " eres un niño malo"

·        Controlar las emociones:  Contar hasta 5 ante un mal comportamiento antes de explotar y empezar a gritar.

·        Tiempo de calidad: Dedicar unos 30 minutos diarios a realizar actividades placenteras con el niño.

 Centre Psicopedagògic Polinyà